Stille. Im Innen und Aussen.
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Wie mag sich das anfühlen?
Ist das überhaupt möglich?
Illusion oder Realität?
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Es ist ein ganz natürlicher Zustand unseres Wesens. Er ist im Laufe unseres Lebens verloren gegangen. Die Gründe dafür sind mannigfach und müßig aufzuzählen.
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Komm mit mir auf Erkundungsreise. Einer der Tage, der sich dafür auszeichnet, ist Karfreitag. In dem Abgekehrtsein, der Dunkelheit wird Transzedenz und Shunia = Stille einfacher erfahrbar.
Vielleicht wird es nicht ganz leise und Gedanken sind da, doch die Anhaftung und Reaktion darauf, kann sich ändern. Ruhe und Entspannung kehrt ein. Möglicherweise realisierst du, wie laut es um dich herum, in dir, wahrhaftig ist.
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In der Stille wirst du freier, kannst dich ausdehnen. Du verlässt deine Form, deine bisherigen Erfahrungen. Du stellst Verbindung zu deinem Kern, deiner Seele her. Und was auch immer deine Seele dir zu sagen hat, wird sie dir sagen.
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Wenn du dich nach Stille, Balance, Ruhe, Ausdehnung, Kraft tanken sehnst - dann wird es dein Abend sein.
Komm gern in diesen geschützen und traumasensiblen Raum.
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Deine Cornelia​​
Informationen
An diesem Abend werden wir Meditationen aus dem Kundalini Yoga praktizieren. Sie bestehen aus Mundras, Haltungen und Bewegungen, manchmal von Mantren begleitet. Sie haben die Qualität ins Unterbewusstsein vorzudringen und somit Bewusstsein zu erzeugen:
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Meditation 'Melt Negativity' mit dem Mantra "Aap Sahaaee Hohaa, sachay daa, sachaa dhoaa, har, har, har."
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Mediation 'Dedication call on the infinite' - mit dem Mantra "Kaal, Akaal, Siree Akaal, mahaa akaal, akaal moorat, wahay Guru"
In Contemplation - dem Nachspüren und Sein im Zustand der Wirkung der Meditation, werden wir unseren Seelen lauschen.
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Ein sanfte Breathwork-Session, bestehend aus Sets, wird das was in Bewegung oder ins Sichtabre kommen möchte, unterstützen. Geschieht dies, dann entsteht dein natürlicher Flow-Zustand: es wird still und frei. Auf körperlicher Ebene wirst du diesen Zustand erleben können. Zu den Kontraindikationen siehe unten.
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Um wieder ganz im Hier und Jetzt anzukommen, werden wir tanzen, bewegen, hüpfen, schütteln - ganz intuitiv.
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Zum Abschluss werden wir gemeinsam einen Cacao-Cicle abhalten. Absichtslos und Herzoffen.
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Datum: 18.04.2025
Uhrzeit: 18:00-21:00 Uhr
Preis: 55,- Euro
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Ort und Anfahrt:
Raum 135 - Haus 28 - Gemeinschaftskrankenhaus Havelhöhe - Kladower Damm 221 - 14089 Berlin​
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​Öffies: Haltestelle Krankenhaus
Havelhöhe (X34/134)
Anmeldung & wichtige Informationen
Anmelden kannst du dich bis zum 16.04.2025 für den Silent Expansion Workshop via E-Mail. Die Plätze sind begrenzt!
Deine Anmeldung ist verbindlich!
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Stornierungsmodalitäten: bis 14 Tage vorher kannst du kostenfrei stornieren, bis 7 Tage vor der Session ist die Hälfte des Betrages fällig,
3 Tage vor der Veranstaltung der gesamte Betrag. Falls du einen NachrückerIn findest entfallen die Stornobedingung.
Du kannst in bar, via paypal oder Banküberweisung zahlen. Alle Infos dafür bekommst du via E-Mail.
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Bitte iss min. 2h vor Beginn keine große Mahlzeit mehr, damit du frei und ungehindert den Breathwork machen kannst. Verzichte im Vorfeld und danach auf Alkohol. Wenn du illegale Suchtmittel konsumierst, ist das ein genereller Ausschluss für Breathwork-Sessions. Kontraindikation für die Teilnahme am Breathwork sind: Herz-Kreislauferkrankungen, Schwangerschaft, erhöhter Augeninnendruck, frische Op-Wunden, Epilepsie, akute Psychosen, Alkohol- und Drogenkonsum. Als Alternative besteht die Möglichkeit lang und tief zu atmen. Bitte informiere mich im Vorfeld, falls eine oder mehrere Kontraindikationen vorhanden sind.
Falls du Fragen hast, kontaktiere mich bitte via E-Mail. Take care of yourself. Du bist eigenverantwortlich für dich und deinen Körper und deine Psyche.
Was dich erwartet
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Energieniveau balancieren
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Nervensystemregulation
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innere Verbundenheit
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Stille
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Seelenkontakt
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Transzendenz
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Klarheit
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Contemplation
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Transformation
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Herzöffnung
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Gemeinschaft
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Cacao
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Snacks am Schluss
Du bringst bitte mit
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Yogamatte
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Sitzkissen
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Decke
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bequeme Kleidung, Socken
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Handtuch
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Wasser zum Trinken
- dein Journal, wenn du hast​